Sans entraînement, tu risques de te crisper, de te laisser submerger et de perdre pied sans vraiment comprendre pourquoi. Avec cet entraînement, tu sauras revenir à toi, relâcher au bon moment et rester actrice de ce que tu vis, même si l’intensité est forte et même si le scénario change.

Je m'appelle Sandra, je suis maman d'une petite fille et avant d’accompagner les femmes enceintes et jeunes mamans, je me suis formée au coaching professionnel selon les standards ICF et à la programmation neuro-linguistique (PNL).

Je me suis spécialisée dans deux domaines essentiels : la régulation émotionnelle et la prise de décision sous pression.

Ces approches m’ont permis de comprendre en profondeur comment fonctionnent nos émotions, comment le stress influence nos réactions, comment notre système nerveux réagit dans les moments intenses et aussi comment développer des réflexes de régulation.

Mais surtout, elles m’ont permis de développer des outils concrets pour mieux réguler, prendre du recul et faire face aux situations du quotidien.

Emilie, maman de trois enfants, ostéopathe depuis plus de 17 ans, spécialisée dans le suivi des femmes enceintes et des bébés.

Elle connait le corps et ses mécanismes, mais pas que, elle est aussi coach formée à l'hypnose, elle sait comment travailler sur la perception pour moduler la douleur.

Avec la Méthode R.E.F.L.E.X™, notre objectif est simple : t’entraîner à utiliser ton système nerveux pour ne pas subir ton accouchement, mais savoir quoi faire quand l’intensité arrive.

Parce que tu n’as pas besoin de tout gérer seule.