Méthode R.E.F.L.E.X

Ton entraînement personnalisé de préparation à la naissance

Pour vivre ton accouchement et non le subir !

CE QUE TU VAS OBTENIR

  • Une séance individuelle de coaching d'accueil

  • L'entraînement de ton système nerveux en 8 modules

  • 3 coaching d'entraînement

  • 2 mois d'accompagnement personnalisé

ET EN BONUS

  • Une séance individuelle de coaching

  • Une séance individuelle d'ypnose

  • Accès à vie à ta plateforme, avec toutes les mises à jour incluses

  • Accès gratuit à Lulaly année 1

CE QUE TU VAS OBTENIR

Accompagnement personnalisé de la grossesse jusqu'aux 3 mois de ton bébé

Pour ne pas rester seule, être suivie dans ta progression de préparation à l'accouchement et avancer avec un cadre clair que ce soit avant l'accouchement ou en post-partum !

Une réponse à chacune de tes questions, dans un délai maximum de 48h ouvrables.

Une séance individuelle de coaching d'accueil

Avec Sandra, coach PNL, pour faire le point sur ta situation, poser tes objectifs et adapter l’entraînement à toi dès le départ.

L'entraînement de ton système nerveux

Un parcours structuré pour apprendre à réguler ton corps et savoir quoi faire quand l’intensité arrive.

Le contenu est organisé en 8 modules progressifs, avec plus de 8 heures d’entraînement guidé :

  • Module 00 - Introduction

  • Module 01 - Physiologie et stress

  • Module 02 - Peurs et croyances

  • Module 03 - Préparation corporelle et neuro-régulation

  • Module 04 - Moduler la douleur

  • Module 05 - Attachement & co-régulation

  • Module 06 - Scénarios et post-partum

  • Module 07 - Conclusion

3 coachings d'entraînement

Pour pratiquer, ajuster et intégrer les bons réflexes jusqu’à ce qu’ils deviennent naturels.

  • Coaching 1 : Physiologie et stress & Peurs et croyances

  • Coaching 2 : Préparation corporelle et neuro-régulation & Moduler la douleur

  • Coaching 3 : Attachement et co-régulation & Scénarios et post-partum

6 coachings post-partum

Pour répondre à toutes tes questions en direct et t'apporter un vrai soutien émotionnel pendant cette période.

Accès à vie à ta plateforme, avec toutes les mises à jour incluses

Pour bénéficier des améliorations et évolutions de la Méthode R.E.F.L.E.X, sans coût supplémentaire.

BONUS INCLUS DISPONIBLE POUR UNE DURÉE LIMITÉE

[BONUS #1] - Une séance individuelle de coaching

Avec Sandra, coach PNL, pendant 1h en visioconférence.

Pour venir poser ce qui bloque vraiment : les peurs que tu n’oses pas toujours dire, les scénarios que tu anticipes, les tensions que tu ressens déjà et transformer ça en quelque chose d’utile.


Quelque chose qui te prépare vraiment.

[BONUS #2] - Une séance individuelle d'hypnonalgésie

Avec Émilie pendant 1h en visioconférence.

Un moment pour ralentir, descendre et installer en profondeur les bons réflexes contre la douleur.

Ceux que tu ne veux pas avoir à chercher le jour J, ceux qui doivent être déjà là, prêts.

[BONUS #3] - Accès gratuit à Lulaly année 1

Tous les outils dont tu as besoin pour le suivi de ton bébé de sa naissance jusqu'à sa première année, offert pendant la première année de ton bébé.

[GARANTIE] - 100% satisfaite ou remboursée

Tu peux tester la méthode sans aucun risque !

Tu as 5 jours pour découvrir le programme, pour voir si ça te correspond vraiment.

Si ce n’est pas le cas, tu peux demander un remboursement et je te rembourse intégralement.

Parce que le jour de ton accouchement, ce n’est pas ce que tu sais qui fera la différence, c’est ce que ton corps sera capable de faire quand l’intensité sera là.

Tout est pensé pour fonctionner, même si rien ne se passe comme prévu (péridurale, déclenchement, césarienne, ...)

Tu ne contrôles pas le scénario, mais tu peux transformer complètement la manière dont tu vas le vivre.

CONCRÈTEMENT ÇA VA T'AIDER À

  • mieux gérer l’intensité quand elle monte

  • réduire la sensation de douleur en utilisant ton corps

  • rester actrice, même si tout ne se passe pas comme prévu

Autrement dit, vivre ton accouchement au lieu de le subir !

INFORMATIONS DE CONTACT

INFORMATIONS DE PAIEMENT

CE QUE TU VAS OBTENIR EN DÉTAIL

Une séance individuelle de coaching d'accueil

Avec Sandra, coach PNL, pour faire le point sur ta situation, poser tes objectifs et adapter l’entraînement à toi dès le départ.

L'entraînement de ton système nerveux

Un parcours structuré pour apprendre à réguler ton corps et savoir quoi faire quand l’intensité arrive.

Le contenu est organisé en 8 modules progressifs, avec plus de 8 heures d’entraînement guidé :

  • Module 00 - Introduction

  • Module 01 - Physiologie et stress

  • Module 02 - Peurs et croyances

  • Module 03 - Préparation corporelle et neuro-régulation

  • Module 04 - Moduler la douleur

  • Module 05 - Attachement & co-régulation

  • Module 06 - Scénarios et post-partum

  • Module 07 - Conclusion

3 coachings d'entraînement

Pour pratiquer, ajuster et intégrer les bons réflexes jusqu’à ce qu’ils deviennent naturels.

  • Coaching 1 : Physiologie et stress & Peurs et croyances

  • Coaching 2 : Préparation corporelle et neuro-régulation & Moduler la douleur

  • Coaching 3 : Attachement et co-régulation & Scénarios et post-partum

2 mois d'accompagnement personnalisé

Pour ne pas rester seule, être suivie dans ta progression et avancer avec un cadre clair.

Une réponse à chacune de tes questions, dans un délai maximum de 48h ouvrables.

BONUS INCLUS DISPONIBLE POUR UNE DURÉE LIMITÉE

Une séance individuelle de coaching

Avec Sandra, coach PNL, pendant 1h en visioconférence.

Pour venir poser ce qui bloque vraiment : les peurs que tu n’oses pas toujours dire, les scénarios que tu anticipes, les tensions que tu ressens déjà et transformer ça en quelque chose d’utile.


Quelque chose qui te prépare vraiment.

Une séance individuelle d'hypnose

Avec Émilie pendant 1h en visioconférence.

Un moment pour ralentir, descendre et installer en profondeur les bons réflexes.

Ceux que tu ne veux pas avoir à chercher le jour J, ceux qui doivent être déjà là, prêts.

Accès à vie à ta plateforme, avec toutes les mises à jour incluses

Pour bénéficier des améliorations et évolutions de la Méthode R.E.F.L.E.X, sans coût supplémentaire.

Accès gratuit à Lulaly année 1

Tous les outils dont tu as besoin pour le suivi de ton bébé de sa naissance jusqu'à sa première année, offert jusqu'au 12 mois de ton enfant.

Parce que le jour de ton accouchement, ce n’est pas ce que tu sais qui fera la différence, c’est ce que ton corps sera capable de faire quand l’intensité sera là.

Tout est pensé pour fonctionner, même si rien ne se passe comme prévu (péridurale, déclenchement, césarienne, ...)

Tu ne contrôles pas le scénario, mais tu peux transformer complètement la manière dont tu vas le vivre.

CONCRÈTEMENT ÇA VA T'AIDER À

  • mieux gérer l’intensité quand elle monte

  • réduire la sensation de douleur en utilisant ton corps

  • rester actrice, même si tout ne se passe pas comme prévu

Autrement dit, vivre ton accouchement au lieu de le subir !

Je commence maintenant !

UN ACCOMPAGNEMENT HUMAIN ET PERSONNALISÉ

Ici, tu n’es pas seule face à du contenu à suivre de ton côté. Tu es accompagnée, guidée et suivie tout au long du processus pour avancer de manière concrète et adaptée à toi.

Chaque séance est personnalisée en fonction de ta situation, de ton rythme et de ce que tu vis réellement, afin de t’aider à dépasser ce qui bloque et à intégrer les bons réflexes en profondeur.

Tu peux poser tes questions, ajuster ce qui doit l’être et bénéficier d’un cadre structuré qui te permet de transformer ce que tu comprends en quelque chose que ton corps sait réellement faire.

Parce que ce qui fait la différence, ce n’est pas d’avoir accès à des outils, mais d’être accompagnée pour savoir les utiliser au bon moment.

Je commence maintenant !

CE QUI VA FAIRE LA DIFFÉRENCE LE JOUR J

Aujourd’hui, tu es peut-être dans un entre-deux : tu t’es renseignée, tu as essayé de comprendre, mais au fond, tu ne sais pas encore comment tu vas réagir quand l’intensité sera là. Et c’est normal, parce que ce moment-là n’est pas un moment de réflexion, c’est un moment de réaction.

Le jour de ton accouchement, tu n’auras pas le temps de réfléchir ni de te rappeler ce que tu as entendu quelque part. Ton corps va réagir comme il a appris à le faire. La seule vraie question est donc simple : est-ce que tu veux laisser ça au hasard, ou entraîner ton corps dès maintenant ?

Je commence maintenant !

CE QUE CET ACCOMPAGNEMENT CHANGE VRAIMENT

Sans entraînement, tu risques de te crisper, de te laisser submerger et de perdre pied sans vraiment comprendre pourquoi. Avec cet entraînement, tu sauras revenir à toi, relâcher au bon moment et rester actrice de ce que tu vis, même si l’intensité est forte et même si le scénario change.

Je commence maintenant !

TU TE POSES PEUT-ÊTRE CES QUESTIONS

Tu te demandes peut-être si c’est le bon moment pour toi. La réalité, c’est que cet accompagnement est justement conçu pour t’aider à avancer progressivement, peu importe où tu en es dans ta grossesse et à intégrer des réflexes utiles avant le jour J.

Tu te demandes aussi si cela reste utile en cas de péridurale ou de césarienne. Justement, ce travail n’est pas dépendant du scénario. Il te permet de gérer le stress, de rester présente et de vivre ton accouchement avec plus de calme et de contrôle, quelle que soit la situation.

Enfin, tu te demandes peut-être si cela va réellement faire une différence. Ce que tu mets en place maintenant détermine directement la manière dont ton corps va réagir ensuite, et c’est exactement ce que tu emportes avec toi le jour J.

Je commence maintenant !

À PROPOS DE MOI

Je m'appelle Sandra, je suis maman d'une petite fille et avant d’accompagner les femmes enceintes et jeunes mamans, je me suis formée au coaching professionnel selon les standards ICF et à la programmation neuro-linguistique (PNL).

Je me suis spécialisée dans deux domaines essentiels : la régulation émotionnelle et la prise de décision sous pression.

Ces approches m’ont permis de comprendre en profondeur comment fonctionnent nos émotions, comment le stress influence nos réactions, comment notre système nerveux réagit dans les moments intenses et aussi comment développer des réflexes de régulation.

Mais surtout, elles m’ont permis de développer des outils concrets pour mieux réguler, prendre du recul et faire face aux situations du quotidien.

ET JE NE TRAVAILLE PAS SEULE

Emilie, maman de trois enfants, ostéopathe depuis plus de 17 ans, spécialisée dans le suivi des femmes enceintes et des bébés.

Elle connait le corps et ses mécanismes, mais pas que, elle est aussi coach formée à l'hypnose, elle sait comment travailler sur la perception pour moduler la douleur.

Avec la Méthode R.E.F.L.E.X™, notre objectif est simple : t’entraîner à utiliser ton système nerveux pour ne pas subir ton accouchement, mais savoir quoi faire quand l’intensité arrive.

Parce que tu n’as pas besoin de tout gérer seule.

Je commence maintenant !

DERNIÈRE CHOSE AVANT DE DÉCIDER

Tu ne referas pas cet accouchement. Ce moment-là ne pourra pas être mis en pause, ni recommencé.

Tu peux continuer à espérer que tout se passe bien, ou décider de t’y préparer réellement maintenant.

Je commence maintenant !

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Accès immédiat, pour être prête le jour de la grande rencontre !

Je commence maintenant !

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