Je m'appelle Sandra, je suis maman d'une petite fille et avant d’accompagner les femmes enceintes et jeunes mamans, je me suis formée au coaching professionnel selon les standards ICF et à la programmation neuro-linguistique (PNL).

Je me suis spécialisée dans deux domaines essentiels : la régulation émotionnelle et la prise de décision sous pression.

Ces approches m’ont permis de comprendre en profondeur comment fonctionnent nos émotions, comment le stress influence nos réactions, comment notre système nerveux réagit dans les moments intenses et aussi comment développer des réflexes de régulation.

Mais surtout, elles m’ont permis de développer des outils concrets pour mieux réguler, prendre du recul et faire face aux situations du quotidien.

Avec Lulaly, mon objectif est simple : t’apporter des outils clairs, accessibles et utiles au quotidien, pour t’aider à vivre cette période avec plus de sérénité et de confiance.

Parce que tu n’as pas besoin de tout gérer seule.